Prana-Heilung zu praktizieren heißt nicht allein körperliches oder seelisches Leid zu lindern, sondern ebenso unsere Beziehungen innerhalb der Familie in Harmonie zu bringen. Dass ein jeder Mensch mit allen anderen Menschen verbunden ist, und wir damit als Menschheit eine große Familie verkörpern, gilt längst nicht nur als metaphysische Weisheit. Diese Tatsache wir d als feinstofflich wirkendes Naturgesetz erlebt, welches wir in der Prana-Fernheilung oder während Segnungen, in Meditationen sowie Gebeten einsetzen.
Die Beziehungen innerhalb von Familien sind ein Gleichnis für die Beziehungen der Menschheit, der Länder, Glaubensgemeinschaften, Kulturen und politischen Systeme untereinander. Noch immer kämpfen Menschen innerhalb ihrer Familien innerlich und äußerlich miteinander. Dem Weltfrieden ein Stück näher zu kommen, bedeutet vor allem die Beziehungen untereinander zu heilen. Indem wir unterdrückte Aggressionen, Kummer, Enttäuschungen und Schuldgefühle Schritt für Schritt überwinden, gestalten wir nicht nur den eigenen Lebensweg glücklicher, wir verhindern damit auch, dass falsches Denken an unsere Nachkommen oder an das Feld unserer Familie weitergegeben wird. So ist das seelische Befinden eines jeden Einzelnen nicht allein nur eine private, sondern immer auch eine Angelegenheit, die das ganze Familiensystem betrifft. Psyche, Emotionen und Verhalten der Eltern beeinflussen die Seele der Kinder und damit auch deren körperlichen Zustand. Die Forschungen des Zellbiologen Bruce Lipton zeigen, dass der genetische Code nicht die Hauptquelle der Informationsweitergabe ist. Es ist ganz offensichtlich, dass Emotionen und Gedanken bestimmte Schwingungen sind. Innerhalb des familiären Schwingungsfeldes werden so Emotionen, Charaktere, ja sogar Weltsicht „vererbt“. Die tiefe Depression einer Mutter deformiert auch das Feld ihrer Kinder. Und um Kinder mit aggressivem, unausgeglichenen Verhalten zu helfen, bedarf es auch der Befriedung des familiären Umfeldes. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, vielmehr steht die wunderbare Möglichkeit im Vordergrund, alte Wunden zu heilen. Eine Familie bietet uns die beste Gelegenheit zu lernen und uns zu entwickeln. Warum? Das Gesetz von Ursache und Wirkung lässt uns die Elternrolle besser verstehen. Wir sind wie Magneten. Jeder Mensch wird von dem Umfeld angezogen, das er benötigt, um Erfahrungen zu machen, die seinem Lebensplan entsprechen. Es handelt sich dabei um Geschehnisse, die in früheren Inkarnationen unvollendet blieben oder nicht akzeptiert waren und durch die er nun lernen soll, zu lieben und sich zu entfalten. Eine Folge dieses Gesetzes ist die Tatsache, dass wir neben unserem Umfeld auch unsere Eltern gewählt haben, um bestimmte Erfahrungen zu machen und alte Seelenwunden unserer Vorleben zu heilen. Die Elternrolle ist eine einzigartige Möglichkeit, bedingungslose Liebe und Überwindung des Egos zu lernen. Sie erfordert außerdem viel Achtsamkeit, Verständnis, Toleranz, Loslassen und eine gewisse Konfrontation mit unseren eigenen Mängeln und Grenzen. Kinder werden nicht selten zum Vergrößerungsglas für die Stärken und Schwächen ihrer Eltern. Innerhalb der Familie lernen wir aufgrund des Zusammengehörigkeitsgefühls am ehesten mit dem Herzen zu denken. Lehnen wir beispielsweise Menschen, die nicht fleißig sind oder keinen Erfolg erzielen ab, besteht die Möglichkeit, dass unsere Kinder ähnliche Verhaltensweisen an den Tag legen. Da wir jedoch unsere Kinder lieben, beginnen wir nun auch Toleranz, Mitgefühl und Liebe gegenüber Menschen zu entwickeln, die nicht unseren Maßstäben entsprechen.
Zwischenmenschliche Beziehungen geben Gelegenheit, wahre Liebe und Weisheit kennenzulernen. Wenn wir beginnen, unseren Mitmenschen nicht mehr zu wünschen, was wir für sie am besten halten, sondern was sie selbst möchten, sind wir auf dem Weg zur Entwicklung bedingungsloser Liebe schon ein gutes Stück vorangekommen.
Dabei sind es nicht allein Worte und Handlungen, die unser Umfeld beeinflussen. Die Frequenzen unserer Gedanken und Gefühle werden von anderen Menschen wie Botschaften empfangen. Deswegen fühlen wir uns in Gegenwart eines warmherzigen, liebevollen und fröhlichen Menschen wohler als bei einer pessimistischen, ängstlichen oder sich gekränkt fühlenden Person. Wir tragen größte Verantwortung auch für das, was wir denken und fühlen. Deshalb sind innere Reinigungen, wie wir sie durch die Lehren von Choa Kok Sui erlernen können, das Beten, Vergeben, Segnen, Mantrensingen und richtiges Atmen wirksame Methoden, Negativität im Denken und Fühlen zu überwinden. Wir wissen um den göttlichen Funken in jedem Menschen und sollten uns dies täglich bewusst machen. Auf der äußeren Ebene habe ich Umgang mit Menschen, auf der inneren mit Gott.
Die Fähigkeit, unangenehme Situationen zu akzeptieren und Gott zu danken, bedeutet Reinigung der Seele. Hass und Verurteilung hingegen bedeuten, dass ich die Reinigung meiner Seele nicht akzeptiere und somit unbewusst blockiere. Auf der äußeren Ebene muss ich mich nicht mit jeder Situation abfinden. Ich darf das Geschehen unter Kontrolle haben und regulierend eingreifen, wenn dies nötig ist. Auf seelisch geistiger Ebene aber ist es indessen heilsam, den inneren Frieden zu wahren, oder, wenn wir irritiert sind, ihn so schnell als möglich wiederherzustellen. Halten wir Ärger über lange Zeit fest, senden wir Schwingungen aus, die im Widerspruch zur Harmonie des uns umgebenden göttlichen Feldes stehen. Das wiederum bewirkt eine Deformation unseres eigenen Energiefeldes. Damit ist unser natürlicher Schutz geschwächt. Die Folge können Krankheiten, Unglücksfälle und Beziehungsstress sein. Im Energiefeld des Menschen ist die Grundschwingung der Liebe, die Schwingung der Gesundheit. Aufgrund der starken Feldzusammengehörigkeit innerhalb einer Familie, werden stärkste Störungen verursacht, wenn sich einzelne Familienmitglieder von Gott, den Eltern, den Kindern und nahestehenden Menschen lossagen. Hat der Mensch diese Verfehlung erkannt und versucht, sich mit aller Kraft zu ändern, kann Heilung auf vielen Ebenen, auch bis in nachfolgende Generationen stattfinden.
Eine wichtige Praxis bei Konfrontationen ist das Zuhören auf das, was uns das Herz unseres Gegenübers mitteilen möchte. Wir lassen den Gesprächspartner ausreden und vermeiden vorschnelle Kopfreaktionen. Bleiben wir während des Gesprächs im Herzen verankert gelingt es eher, sachlich, aufrichtig un mitfühlend zu bleiben. Manchmal ist Liebhaben hilfreicher für die Situation als Recht behalten zu wollen. In einer Auseinandersetzung mit unseren Lieben kommen wir eher zu einer Lösung und Befriedung, wenn wir nur über die aktuelle Situation sprechen und die Vergangenheit ruhen lassen. Um eine drückende Situation zu erlösen, verändert man zuerst Kraft des Willens seine Gefühle. Das bedeutet, dass wir uns nicht gegen unangenehme Gefühle zur Wehr setzen, sondern diese mitfühlend und ohne Bewertung annehmen. Das ist der schnellste Weg sie zu überwinden. Schmerz können wir selbst transformieren, wenn wir LIEBE in uns aktivieren. Wir haben alles in uns, um auch schwierige Prüfungen zu bestehen. Jedes Leben bringt Freude und Schmerzen hervor. Zu gern würden wir uns allein auf die Freude konzentrieren und den Schmerz verdrängen. Geschickter im spirituellen Sinn ist, alles was uns im Leben begegnet, als Möglichkeit zum Wachsen zu sehen. Fehler zu machen ist nicht schlimm. Die Hauptsache ist, die eigenen Fehler zu verstehen und diese durch Reue, einhergehend mit Vergebungspraxis, zu überwinden.
Es ist kein Geheimnis, dass wir Liebe, Glück und inneren Frieden nur dann in unser Leben ziehen, wenn wir diese zuerst in uns selbst aktivieren. Für die Entwicklung der Kinder ist es sehr wichtig, dass ihre Eltern in ihrer Gegenwart Humor zeigen, viel scherzen, lachen und glücklich sind. Kinder sollen sehen, dass ihre Eltern Freude am Leben haben. Nur so können sie mutig und beherzt die Herausforderungen des Lebens meistern. Lang anhaltende Verstimmungen, Klagen und Lebensunlust der Eltern ängstigen die Heranwachsenden und nehmen ihnen die Energie, sich selbständig auf den Weg zu machen. Vorbild zu sein ist wirksamer als alle gut gemeinten Worte. Vernunft allein bringt keine anhaltenden Ergebnisse hervor, wenn die Liebe nicht ausreichend entwickelt und die Seele nicht harmonisch ist. Mancher ungelöste familiäre Konflikt führt dazu, dass Menschen sich in der Opferrolle sehen und, ohne sich dessen bewusst zu sein, in ihr einrichten. Wer in der Opferrolle bleibt, sucht die Schuld nur bei Anderen. Er weigert sich, Verantwortung für sein Leben zu übernehmen und trägt nichts dazu bei, Probleme zu lösen. Seelenwunden heilen langsamer als physische Wunden. Ihre Ursachen liegen tiefer und reichen weit hinter die unmittelbar auslösende Situation im Jetzt zurück, weshalb es größerer Geduld und anhaltender Disziplin bedarf, diese zu erkennen und aufzulösen.
Zur Überwindung solch schwer lastender Negativität trägt der aufrichtige und zielgerichtete Einsatz der Möglichkeiten von Prana-Heilung und Charakterbildung maßgeblich bei. Die Annahme und sinnvolle Integration von Gefühlen, Wünschen und Lebenserfahrungen bewirkt, dass sich unser Solarplexus entspannt und öffnet, wodurch das Licht in unserem Inneren zunimmt und unser Leben erhellt. Unsere allgemeine Stimmungslage hängt stark davon ab, wieviel Licht wir in uns zulassen. Und dieses Empfinden projizieren wir fortwährend in unsere Familie und unsere Außenwelt.
Strahlen wir also lieber aus, als uns zu verströmen und erhöhen wir durch Anstrengung des Willens und mit der Kraft unseres liebenden Herzens die Achtung gegenüber uns selbst, so gelingt uns auch die schrittweise Harmonisierung und Heilung des familiären Feldes.
Dipl.-Phil. Patricia Gulde
Quellen:
Choa Kok Sui, Golden Lotus Sutras
S. N. Lazarev, Karma-Diagnostik
Willigis Jäger, Über die Liebe
Ein physiologischer Ansatz für Entzündungsabbau und Regeneration
EINFÜHRUNGS-VIDEO https://youtu.be/bD4wu3GZpuE
Wir hören oft von diversen „Wundermitteln“, Stoffen, die all unsere gesundheitlichen Probleme lösen sollen. Haben wir uns dabei jemals gefragt, ob all diese hochgelobten Wirkstoffe auch in unseren Zellen ankommen, und wenn nicht, warum nicht? Haben sich die versprochenen Wirkungen des Präparates in vollem Umfang erfüllt? Wenn es nicht funktioniert, springen viele Heilungssuchende von einem Zug auf den anderen auf, wenn wieder ein neues „Wundermittel“ auftaucht.
Natürlich basiert das Gebäude unserer Gesundheit auf mehreren Pfeilern. Was aber, wenn wir diese immer wieder aufrichten, ohne daß das Fundament stabil ist und wir damit viel Zeit und Geld verlieren.
Viele Erkrankungen werden gern als „altersbedingt“ eingestuft. Das geht vom Abnehmen mentaler Fähigkeiten, koronaren Herzerkrankungen, Krebs, Bluthochdruck, Diabetes, Arthritis mit dauerhaften Schmerzen bis hin zu Schlaganfällen.
JEDOCH: Sie sind kein notwendiger Teil des Alterungsvorgangs.
Auch jüngere Menschen leiden zunehmend häufiger an Allergien, Autoimmunerkrankungen, Konzentrationsproblemen, Verspannungen oder wiederkehrenden Infekten.
Alle diese Erkrankungen haben einen gemeinsamen Auslöser: Chronische subklinische Entzündungen. Das sind stille, innere Entzündungen, oftmals auf Zellebene, von denen der Betroffene oft nichts bemerkt und die auch nicht im Blut nachweisbar sind. Diese stören die normale Zellreproduktion und beschleunigen den Alterungsprozess.
Stress und emotionaler Druck, Bewegungsmangel und falsche Ernährungsgewohnheiten verursachen nahezu alle bekannten erworbenen Krankheiten.
Neben dem Praktizieren emotionaler und mentaler Balance, ausreichender Bewegung und vitalstoffreicher, schonend zubereiteter Nahrung, muß auch der Zellstoffwechsel ausbalanciert werden.
Diese Aufgabe ist überraschend leicht zu bewältigen!
Ein erster Schritt besteht in der Wiederherstellung der Durchlässigkeit der Zellmembran und der Elastizität der roten Blutkörperchen.
WARUM? Ist die Zellmembran gut durchlässig, gelangen alle wichtigen Mikronährstoffe in den Zellstoffwechsel hinein. Zugleich können belastende Stoffwechselrückstände, Gifte und andere Ablagerungen wieder ausgeschieden werden.
Erst wenn die häufig erstarrten roten Blutkörperchen wieder elastisch sind, können sie bis in die feinsten Kapillaren vordringen. Die Durchblutung wird verstärkt, der An- und Abtransport verschiedenster Stoffe in allen Körperbereichen wird verbessert. Ablagerungen lösen sich innerhalb kurzer Zeiträume auf.
Allein durch einen guten Zellstoffwechsel lösen sich stille innere Entzündungen auf.
WIE IST DER WEG?
Wir bringen die Omega 6 und Omega 3 Fettsäuren in unserem Körper in Balance. Diese Balance ist heutzutage bei nahezu 95% der Menschen gestört. Die Balance sollte bei einem Verhältnis von 3:1 und darunter liegen. Sie liegt jedoch bei den meisten Menschen zwischen 7:1 bis 25:1 und höher.
WAS BEWIRKEN DIE OMEGA 3 FETTSÄUREN UND WOHER BEZIEHEN SIE IHRE WIRKUNGEN?
Algen und Fische weisen besonders viele hochungesättigte Omega 3 Fettsäuren auf. Diese sind bei niedrigen Temperaturen noch flüssig und machen die Zellmembran der Algen und Fische elastisch.
Sie stellen praktisch das „Frostschutzmittel“ für Lebewesen dar. Je kälter das Gewässer, umso reichhaltiger die Omega 3 Fettsäuren!
Daher wirken vor allem aquatische Omega 3 Fettsäuren
* gefäßerweiternd durch Erhöhung der Membranelastizität
* Blut verdünnend
* schmerzlindernd
* entzündungshemmend
* balancierend auf das Immunsystem – ein überschießendes Immunsystem, wie bei Allergien und Autoimmunerkrankungen anzutreffen, wird ausgeglichen
* verbessernd auf die Gehirnfunktion (das Gehirn besteht zu 60% aus Fett!)
* die Zellmembrandurchlässigkeit erhöhend
WOZU BENÖTIGEN WIR DIE BALANCE VON OMEGA 3 ZU OMEGA 6 FETTSÄUREN?
Jeder schädliche Reiz (z.B. Sonnenbrand, Mückenstich, E-Smog, Mechanische Überlastung, Kunststoffe, Dämpfe, Krankheitserreger u.ä.) muss vom Körper mit einer Heilungsentzündung beantwortet werden. Omega 6 fährt diese Entzündung hoch, der Körper reagiert oder repariert und Omega 3 beendet die Entzündung. Das ist der geplante Ablauf einer Heilungsreaktion.
Fehlt Omega 3 kommt es zu schwelenden Dauerentzündungen, die über den Faktor Zeit zu chronischen Krankheiten führen müssen.
Die Gabe von Dauermedikamenten löst dieses Problem nachweislich nicht.
Es ist also nicht die Wirkung der einen oder anderen Fettsäure gut oder schlecht, sondern das heutzutage vorherrschende Ungleichgewicht bei 95% der Menschen.
Hinzu kommen eine unzureichende Polyphenol- und Beta-Glucane-Versorgung, niedrige D3 Spiegel und eine gestörte Darmflora.
> Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, welche entzündungshemmend und krebsvorbeugend wirken.
> Beta-Glucane, in Hefen und Pilzen vorkommend, stimulieren die weißen Blutkörperchen und damit unser Immunsystem. Dieses kann jetzt wieder effektiv arbeiten.
> Langkettige Polysaccharide, welche in Ballaststoffen vorkommen, sind in der Lage, unsere durch multifaktorielle Ursachen gestörte Darmflora zu regenerieren.
BALANCETESTS GEBEN AUFSCHLUSS
Wie bekomme ich zuverlässige Aussagen über meinen Fettsäureschutz, das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 in meinem Körper, die damit verbundene Durchlässigkeit der Zellmembranen, die Elastizität der roten Blutkörperchen sowie die ausreichende Versorgung meines Gehirns?
Dazu werden einige Tropfen Blut auf ein bereitgestelltes Test-Set gegeben und versendet. Die ausführliche Laborauswertung des einfach auszuführenden Selbsttestes wird nach kurzer Zeit per Email zugesendet.
Das Test-Set und die frischen BalanceÖle können kostengünstig über den Berater bestellt werden.
Die wohlschmeckenden Öle gibt es mit Fischölanteilen und frischem Geschmack von Lemon, Orange/Lemon/Mint, Vanilla, Grape/Lemon, als wasserlösliches Aqua-X oder veganes Algenöl. Da die roten Blutzellen etwa 4 Monate leben, bevor sie sich erneuern, kann die Blutqualität innerhalb dieses Zeitraumes grundlegend verbessert werden. Nach ca. 120 Tagen Einnahme der BalanceÖle erhält der Besteller automatisch ein zweites Test-Set zugesandt und kann nach erneuter Laborauswertung seine deutlich verbesserten Werte ablesen. Mehrere Hunderttausende Tests liefern den eindrucksvollen Beweis.
Außerdem gibt der Berater zusätzliche Informationen zur Wiederherstellung eines gesunden Zellstoffwechsels und auch, wodurch wir Polyphenole, Beta-Glucane und eine umfassende Mikronährstoffversorgung in den Organismus aufnehmen können und wie man eine gesunde Darmflora bekommt.
(Die im Handel erhältlichen Fisch-/Krillöl-Produkte sind oftmals durch die fehlenden Polyphenole schon in der Kapsel ranzig oder nach Einnahme im Körper schnell instabil. Häufig spüren die Konsumenten dies am anhaltenden unangenehmen Aufstoßen.)
Mit einer ausgeglichenen Balance von 3:1 können bei vielen chronischen Beschwerden deutliche Linderungen erzielt werden. (ausreichend durch Studien belegt!)
Das herausragende Fettsäure-Balance-Konzept ist nicht eines von zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln, sondern der Schlüssel, damit all die guten Nährstoffe, welche zugeführt werden wirklich ankommen! Dieses unterstützt auch die Wirkung feinstofflicher und physikalischer Heilanwendungen.
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Dipl.-Phil. Patricia Gulde
Die Scheinwerfer meines Autos beleuchten die nächtliche Landstraße auf dem Weg in die Berge des Thüringer Waldes. Hellwach und in Vorfreude auf das Seminar am darauffolgenden Wochenende fahre ich entspannt in gemäßigtem Tempo die kurvenreiche Strecke. Von einem Moment zum anderen bin ich ohne ersichtlichen Grund im Schritttempo und komme fast zum Stehen. Seltsam! Wenige Augenblicke später springt ein Rudel Rehe über die Leitplanken und überquert direkt vor mir die Fahrbahn.
Während einer Urlaubsreise durch Schweden genießen wir die erfrischend lebendige Stadt Malmö und beenden das Sightseeing mit einem Bad in der Ostsee bei schönstem Sonnenschein. Plötzlich überkommt mich eine innere Unruhe, welche gar nicht zu der heiteren Stimmung passen will. Ich bitte meinen Mann mit mir zum Parkhaus zurückzukehren, um das Gepäck für die Hotelübernachtung zu holen. Am Parkhaus angekommen, reagiert die verschlossene Eingangstür nicht auf den Code unseres Tickets. Noch immer in Unruhe laufen wir den für Fußgänger nicht vorgesehenen Autokreisel in sportlichem Tempo hinauf bis zum Oberdeck. Dort sieht es sehr übersichtlich aus. Die meisten Besucher sind schon abgefahren. Gleichzeitig bemerken wir wie sich 3 Männer an unserem Auto zu schaffen machen und die Fahrzeugtüren schon geöffnet hatten. Ohne uns abzusprechen liefen wir rasch und beherzt auf die Einbrecher zu, welche hektisch die Flucht ergriffen. Gott sei Dank- der Inhalt des Autos war vollständig, die Türen intakt.
Wahrscheinlich hast auch du schon manches Mal auf dein Bauchgefühl gehört und kannst dich an Situationen erinnern, in denen du instinktiv das Richtige getan hast ohne lange zu überlegen. Hättest du es ignoriert, wäre vielleicht großer Schaden entstanden oder eine besondere Gelegenheit verstrichen. Oft kannst du bestimmte Entscheidungen in dem Moment, wo du sie getroffen hast, nicht rational erklären. Aber du erinnerst dich, daß dein Gefühl aus der Tiefe deines Nabelchakras dir den entscheidenden Impuls gegeben hat. Zeichen, welche dir dein Bauchgefühl wie aus heiterem Himmel übermittelt, können plötzliche Angst oder Furcht ohne Grund sein, ein starker Drang etwas Bestimmtes schnell zu erledigen, ein inneres Kribbeln oder eine plötzlich erhöhte Wachsamkeit. Ist dein Geist dabei relativ neutral, kannst du darauf vertrauen, dass dieses plötzlich aufkommende Empfinden kein Gedankenkonstrukt ist.
Dein Bauchgefühl reagiert sehr sensibel. Wenn du ihm vertraust, fühlst du dich insgesamt zufriedener und vertraust deinen eigenen Entscheidungen. Indem du die Weisheit dieses unterbewussten Empfindens würdigst, kannst du dich vor einer Menge Leid retten. Dein Bauchinstinkt ist deine Urweisheit. Natürlich ist es von Bedeutung bei schwerwiegenden Entscheidungen dein Bauchgefühl noch einmal mit Herz und Verstand zu prüfen. Dafür sind wir schließlich liebende Wesen mit Verstandeskräften.
Hält dein Lebensweg einen Richtungswechsel oder wichtigen Impuls für dich bereit, dann wirst du von deinem Bauchgefühl sofort benachrichtigt. Wenn du dann ein inneres „JA-JETZT“ wahrnimmst, ignoriere es nicht. So kannst du dich vor bitteren Enttäuschungen schützen. Manchmal können festsitzende Glaubenssätze, ideologisch manifestierte Konstrukte, religiöse oder spirituelle Abhängigkeiten und übertriebene Rücksichtnahme auf Andere dein gesundes Bauchgefühl kapern. Das schafft Unbehagen! Um den Weg deiner Bestimmung freudvoll und unbeirrt weiterzugehen, sind Achtsamkeit auf deine Intuition, liebevolle Güte und Weisheit die beste Navigation.
Wenn diese zusammenwirken, darfst du dem Druck und den Erwartungen von außen, welche sich manchmal wie ein Hindernisparcours vor dir aufzubauen scheinen, ruhig ausweichen.
Das Bauchgefühl vermittelt dir auch dein Empfinden für Schönheit, Harmonie und göttliche Ordnung. Dieses meint nicht Perfektion oder Starre, sondern Struktur, Schönheit, und Freiheit von Ballast. Scheinbare oder erzwungene Ordnung führt dagegen zu Leid und Spannungen. Ein Mangel an Ordnung in unserem Leben liegt in uns selbst begründet. Du kannst erleben, dass sich mit der Wiederherstellung der Ordnung in deinen Gedanken und Emotionen, deinen Angelegenheiten, deinem Wohn- und Arbeitsumfeld auch dein Bauchgefühl verbessert. Es reagiert sehr stark auf Harmonie.
Zahlreiche physische Unpässlichkeiten, welche im Bereich des Nabelchakras auftreten können, haben ihren Ursprung in Disharmonie und Unordnung unserer Lebenssituation und den daraus resultierenden Spannungen. All deine Bemühungen innere und äußere Ordnung in dein Leben zu bringen, kannst du wirkungsvoll unterstützen, wenn du dich während deiner Meditationspraxis auf dein Nabelchakra fokussierst und über die göttliche Ordnung meditierst.
Große Bedeutung für ein ausgeglichenes Nabelchakra haben die Zusammenstellung der Nahrung und die Art und Weise wie du isst. Außerdem tragen ausreichende Bewegung an frischer Luft und achtsames Bauchatmen zu einer Normalisierung des Nabelchakras bei. Als Coach während zahlreicher FX-Mayr Fastenkuren konnte ich erleben, wie die Entlastung des Darms und die Wiederherstellung eines gesunden Darmmilieus das Energielevel und die Psyche der Kurpatienten verbesserte. Die Menschen fühlten sich nach einiger Zeit innerlich „aufgeräumt“, ihre Lebensfreude und Lebenskraft nahm zu. Die wiedergewonnene Harmonie im Bereich des Nabelchakras strahlte auch auf die anderen Energiezentren aus. Begleitende Pranabehandlungen unterstützten dabei die Ausscheidungs- und Absorptionsfähigkeit des Darmes, die Ausheilung von Dysbakterien sowie die Anhebung des allgemeinen Wohlbefindens.
Während einer Fastenkur lassen sich Disharmonien in vielen Bereichen des Lebens leichter auflösen, als wenn man inmitten des Arbeitsprozesses steckt. Werden in Folge einige der neuen Gewohnheiten wie das langsame bewusste Essen, die tägliche Bewegung an frischer Luft, achtsames Atmen, mentale und emotionale Hygiene in den Alltag integriert, können tiefgreifende und andauernde Regenerationsprozesse beobachtet werden.
Die Verbindung zwischen Darm und Psyche ist besonders stark ausgeprägt. Der Darm wirkt über einen zentralen Nervenstrang, den Vagusnerv, auf unser Gehirn ein. Andererseits kann psychischer Stress unsere Darmfunktion verändern. Du merkst das zum Beispiel, wenn du unter Stress häufig zur Toilette musst oder Durchfall bekommst. Innere Anspannung hingegen führt häufig zu Verstopfung. Dauerstress kann die Durchlässigkeit der Schleimhaut erhöhen. Wird die Darmschleimhaut durchlässiger als normal, ist unser Körperinneres einer Flut von Schadstoffen, Allergenen und bakteriellen Zerfallsprodukten ausgesetzt. Die dabei entstehenden stillen Entzündungen sind Verursacher einer großen Anzahl physischer und psychischer Störungen. Der Körper bildet infolge dessen deutlich weniger des sogenannten Glückshormons Serotonin. Einige Kliniken in Europa sind sehr erfolgreich in der Heilung schwerer Depressionen und Psychosen durch Langzeitfastenkuren, wie die Filmdokumentation „Fasten und Heilen“ eindrucksvoll belegt.
Wenn du dich unwohl oder energielos fühlst, niedergedrückt bist und keinen guten Zugang zu deinem Bauchgefühl mehr hast, wenn es dir schwerfällt Entscheidungen zu treffen, wird deine Aufmerksamkeit und intensive Zuwendung in den Bereich des Nabelchakras auf physischer und feinstofflicher Ebene eine baldige Besserung nach sich ziehen. Gerade so wie das ungeborene Kind durch das Nervenzentrum am Nabel die Lebensnahrung von der Mutter empfängt, erhält der Mensch durch ein gut arbeitendes Nabelzentrum die Möglichkeit physische und energetische Nahrung für seinen Körper zu generieren.
Mit einem ausgeglichenen Nabelchakra fließen die Energien deiner unteren Chakren harmonisch in die oberen Energiezentren. Klarheit, Innere Ruhe, gutes Reaktionsvermögen und Vitalität geben dir Stabilität im Leben.
Dipl.-Phil. Patricia Gulde
Zeigst du auf dich selbst, berührst du dein Herzchakra und damit deinen Wesenskern. Cho Kok Sui spricht vom dauerhaften physischen Samen, welcher sich im Herzchakra und im physischen Herzen befindet und dir dein Leben schenkt. Dieser erhält von deiner höheren Seele jene Energie mit Bewusstsein, welche deinen Körper zu einem integrierten Ganzen werden lässt. Deine wichtigsten Lebensfunktionen – dein Herzschlag und dein Atem – werden von diesem Chakra belebt. Ohne sie würdest du innerhalb weniger Minuten deinen physischen Körper verlassen. Unsere Emotionen haben großen Einfluss auf Atem und Herzschlag. Bist du ängstlich oder ärgerlich, verändert sich deine Atmung, bei einem Schock kann dein Atem stocken. Wenn du deine Aufmerksamkeit ganz leicht auf die Atmung lenkst, vielleicht deine Atemzüge zählst und deinem Herzchakra dabei ein Lächeln schenkst, kann dies deine Emotionen beruhigen, dein jagendes Herz entspannen und den Blutdruck senken. Wir können selbst erleben wie groß unser Einfluss auf dieses lebenswichtige Zentrum ist. Häufig steht bei Prana-Behandlungen eine Aktivierung des Herzchakras am Beginn, um die Empfänglichkeit für die Heilenergie anzuheben. Wenig empfängliche Menschen bitte ich mitunter, an einen Menschen zu denken, den sie lieben und diesen vor ihrem inneren Auge strahlen zu lassen, anhaltend mit warmherzigen Worten zu loben, zu wertschätzen und Gefühle der liebevollen Güte für diesen Menschen zu empfinden. Auf diese Weise kommen Heilungssuchende schneller in einen Zustand der Herzkohärenz. Die liebevolle Energie des Heilenden kann so intensiver mit dem Feld des Klienten in Resonanz gehen. Lebensenergie darf nicht abstrakt verstanden werden. Die Qualität der Energie ist entscheidend! Denke daran: In Wirklichkeit ist es Liebe, die Heilung ermöglicht. Dies haben alle Heilerinnen und Heiler, gleich welche Methode sie anwenden gemeinsam: In dem Moment, wo Energie fließt, ist ihr Herzchakra in bedingungsloser Liebe aktiviert. Von Heilung zu sprechen ohne die Liebe in den Mittelpunkt zu stellen, wird immer an der Wahrheit vorbeigehen. Natürlich kann man Materie auch mit geistigen Kräften und mit Lebensenergie manipulieren. Dies hat jedoch wenig mit Heilung zu tun. Da manche Studierende der Prana-Heilung noch nicht ausreichend Selbstliebe entwickelt haben, fällt ihnen auch ihre hingebungsvolle Selbstheilung mitunter nicht leicht. Über das tiefgehende Empfinden von Liebe erhöhen wir unser Energieniveau beträchtlich. Wir kommen auf diese Weise in Resonanz mit dem Feld der universellen göttlichen Liebe und dieses heilt bekanntlich nicht allein körperliches Leid. Neben der Atmung und den Herzfunktionen reguliert das Herzchakra auch in beträchtlichem Maß die Infektabwehr, indem es die Thymusdrüse stimuliert. Deshalb leiden glückliche und entspannte Menschen deutlich weniger an Infektionen. Auf der seelisch-geistigen Ebene unterstützt ein harmonisch arbeitendes Herzchakra die Wandlung emotionaler Belastungen, welche ebenso toxisch wirken können wie schädigende Mikroorganismen. Umso befremdlicher wirkte gerade auf jene Menschen, die ihre körperliche, emotionale und mentale Gesundheit pflegen, die permanente Panik-Berichterstattung innerhalb der sog. Corona-Krise. Stress und Angst setzen bekanntlich die Immunabwehr herab. An und für sich wäre es über Hinweise zu Hygienemaßnahmen hinaus die Pflicht der Entscheidungsträger eines jeden Landes gewesen, beruhigend auf die Bevölkerungen einzuwirken und ihnen gute Anregungen zur Stärkung ihrer Immunabwehr zu geben. Das Gegenteil war leider über Wochen und Monate traurige Realität. Ein internes Papier aus dem Bundesinnenministerium empfahl sogar, den deutschen Bürgern Angst zu machen. Ein Mensch mit einem entwickelten Herzchakra wird sich nicht immer nur duldsam allem fügen, was ihm und anderen Mitmenschen Leid zufügt. Er wird sich auf die Suche nach der Wahrheit begeben und diese auch beherzt vertreten. Wahrheit darf anderen Menschen nicht wie ein nasser Lappen um die Ohren geschlagen, sondern wie ein warmer Mantel umgelegt werden. Auch dazu befähigt dich dein liebendes Herz. Mit einem strahlenden Herzchakra können schwierige zwischenmenschliche und auch gesellschaftliche Spannungen geduldig transformiert werden. Dein Herzchakra schenkt dir neben der Fähigkeit Unabänderliches anzunehmen auch den Mut und die Stärke, schwierige Situationen aus der Liebe heraus zu wandeln. Der Verstand allein kann nicht viel zur Besserung einer schmerzhaften Konfrontation bewirken, so lange das Herz unbeteiligt bleibt. Und einen Wandlungsprozess gesellschaftspolitischer Dissonanzen erleben wir gerade ganz unmittelbar. Wann immer du verzweifelst und dabei bist, dich in Wortgefechten zu verlieren, besinne dich auf die große Stärke deines liebenden Herzens. Das meiste Unglück in der Welt, von Manipulation und Dogmatismus über Verbrechen, Umweltzerstörung, Terrorismus und Krieg nahm im Fehlen von Herzintelligenz seinen Anfang. Es ist an der Zeit, dass Herzensbildung den gleichen Stellenwert einnimmt, wie die Ausbildung kognitiver Fähigkeiten. Wie wir mit Problemen umgehen, hängt im Wesentlichen davon ab, ob unsere Reaktion vom Herzen oder vom Kopf dirigiert wird. Eine Entscheidung, die mit dem Herzen getroffen wird, bietet eine Lösungsmöglichkeit. Eine Entscheidung die ausschließlich mit dem Kopf getroffen wird, hält uns häufig in Wut und Schmerz gefangen. Menschen, die das Leben aus der Herzperspektive betrachten, werden sich mit der Zeit immer mehr darüber bewusst, dass die Quelle von Erfolg und Gesundheit in ihnen selber liegt. Erfolgreich zu sein, bedeutet nicht einen gewissen gesellschaftlichen oder materiellen Status erlangt zu haben. Erfolgreich bist du, wenn du glücklich bist mit deinem Sein. Glück und innere Stärke hängen also mehr von deiner Einstellung zum Leben als von deinem Bildungsgrad ab. Wenn du unter seelischen oder körperlichen Schmerzen leidest, kannst du beobachten, wie durch eine liebevolle Zuwendung zu dir selbst oder zu einem schmerzenden Körperteil die Genesung enorm beschleunigt werden kann. Mit der Kraft des Herzchakras verfügst du über ein unerschöpflich großes Potential der Heilung für dich und deine Mitlebewesen. Diese Kraft will entdeckt und entwickelt werden. Genau dafür hast du dich auf dieser Erde inkarniert. Die Prana-Heilung, die Meditation über zwei Herzen, gutes Denken und Handeln, Dankbarkeit und Vergebung sind die Werkzeuge dafür. Letztlich ist die Wandlung deines Denkens und Fühlens in immer größere Liebe die Grundlage, um Heilung dauerhaft zu machen. Je mehr sich dein Herzchakra entfaltet, umso eher werden Reizbarkeit, Unruhe und depressive Verstimmung weichen. Du wirst die Welt in ihrer Schönheit und ihrem Leid mit dem Herzen sehen, Musik oder Naturklängen mit dem Herzen lauschen. Auch wirst du Menschen mit offenem Herzen zuhören, um sie besser verstehen zu können. Manchen fällt es schwer ihr Herz zu öffnen. Sie wirken verschlossen und benötigen stärkere Stimulation, um Freude erleben zu können. Oftmals haben diese Menschen traumatisierende Erfahrungen und tiefen Schmerz noch nicht überwunden, besonders wenn dieser mit Beziehungen und Liebe zu tun hatte. Sie glauben dann, dass sie ein offenes Herz wieder verletzbar macht und den Schmerz aufs neue erleben lässt. Aus diesem Grund ziehen sie sich häufig zurück. Diese Menschen möchten sich nicht an zärtliche Gefühle erinnern, die sie immer wieder mit ihrem Schmerz in Berührung bringen. Ihnen hilft es, ihr Herz im Erleben der Natur wiederzuentdecken, sich als Teil des Ganzen und als geliebtes Kind von Mutter Erde zu verstehen. Liebe wird im Herzchakra aktiviert, sie beginnt jedoch in deinem Bewusstsein. Sie fließt durch dich zu anderen Wesen, zur Natur und wieder zu dir zurück. Lieben ist wie Atmen. In der Stille öffnest du dein Herz so, wie du deine Lungen öffnest, um die Luft aufzunehmen, die du atmest. Und so wie die Luft wieder hinaus fließt, sendet auch dein Herz automatisch Liebe aus, wenn es sie empfangen hat. Es ist in derselben Weise bestimmt zu empfangen und zu geben, wie die Lungen dazu bestimmt sind, Luft in sich aufzunehmen und sie dann wieder auszustoßen. Das Herz kann nicht Liebe empfangen, ohne sie wieder zurückzugeben. Liebe ist ein zirkulierender Prozess. Bist du einmal im Fluss der Liebe, musst du nicht mehr darüber nachdenken, sie geschieht einfach, so wie das Atmen. Indem du diese einfache Wahrheit verinnerlichst, beginnt sich dein Leben zu wandeln. Du erkennst allmählich, dass jede Begegnung heilig ist. Es sind Gelegenheiten, Liebe zu geben und zu empfangen. Du bist mitten im Fluss der Liebe und stehst nicht länger an seinem Ufer. Manchmal vergisst du diese Wahrheit, lässt dich in emotionale Dramen hineinziehen, wirst wütend, traurig oder ungeduldig. Du fühlst dich einsam, deprimiert und schuldig. Das ist in Ordnung. Das passiert in jenen Augenblicken, wo du vergisst wer du bist, wenn du nach Liebe im Aussen suchst anstatt sie im Inneren zu finden. Solche Momente der Dunkelheit sind gleichzeitig eine Chance zum Erwachen, wenn du dir deines Zustandes bewusst wirst und diesen liebevoll annimmst. Du bist hier, um dir zu vergeben, wenn du etwas gesagt oder getan hast, was dich oder Andere verletzt hat. Erinnere dich daran, dass die Verbindung zu deinem Herzchakra, deine in dir wohnende liebevolle Güte jene Kraft ist, die dich jetzt und immer wieder zurück zu deinem wahren Wesen führt.
Dipl.-Phil. Patricia Gulde
Wir alle sind kreative Geschöpfe, welche mit unterschiedlichen Begabungen auf die Welt gekommen sind. Einige Menschen glauben nicht an ihre Kreativität, weil sie weder Künstler, Erfinder, Computerspezialist, erfolgreicher Manager oder ein anderes Genie auf irgendeinem anderen Gebiet geworden sind. Dabei ist die persönliche Begabung ganz einfach zu erkennen. Alles, was wir gern tun, lässt uns erfahren, wo unsere Kreativität liegt. Manchen Menschen gelingt es, ihre Begabung im Beruf zu entfalten. Andere leben ihre Kreativität im familiären oder ganz persönlichen Bereich. Denken wir an die Kindheit und erinnern uns daran, was wir am liebsten gespielt haben, sehen wir jene Quelle, aus welcher wir noch heute schöpfen.
Das Energiezentrum, durch welches wir Schöpferkraft zum Ausdruck bringen können, ist das Halschakra. Erst seit meiner Beschäftigung mit der Prana-Heilung und den tiefgründigen Zusammenhängen der menschlichen Existenz im Abbild der 11 Chakren ist mir die Bedeutung des Halschakras für mein persönliches Leben deutlich geworden. Störungen und Krankheiten im Bereich bestimmter Chakren zeigen auf, welche Schwierigkeiten und Schwächen zu überwinden und welche Qualitäten zu entwickeln sind. Meine Eltern litten an Schilddrüsenerkrankungen und mussten deshalb operiert werden. Bereits im Kindes- und Jugendalter wurde auch mein Hals immer dicker, innere Unruhe, schneller Puls und ein Druckgefühl beim Schlucken beeinträchtigten mich zusehends. Die infolge dessen auftretenden Konzentrationsprobleme in der Schule knabberten an meinem Selbstwert und führten zu tiefen Schuldgefühlen. Natürlich ging der Erkenntnisstand zum damaligen Zeitpunkt über den Zusammenhang genetischer Disposition noch nicht hinaus. Das weitaus größere Feld der Epigenetik lieferte mir erst zwanzig Jahre später eine hilfreiche Erklärung. Tabletten, welche mir zur Rückbildung meiner überaktiven Schilddrüse verschrieben wurden, verursachten so starke Nebenwirkungen, dass ich sie nach kurzer Zeit absetzen musste. Im Alter von 20 Jahren hatte ich nach einer Berufsausbildung mit Abitur noch einen weiteren Beruf erlernt, in welchem ich tätig war. Obwohl mir die Arbeit nicht schwer fiel und ich gute Ergebnisse erzielte, waren die Arbeitsbedingungen aufgrund des Einsatzes toxischer Chemikalien und straffer Leistungsroutine eine Herausforderung. Zusätzlich gab es heftigen Liebeskummer und eine schwierige Wohnsituation. Über Umwege und weitere Qualifikationen kam ich schließlich zu meinem Wunschstudium der Kunstwissenschaften und einem erfüllenden Berufsleben im Bereich der Museumspädagogik bei den Staatlichen Kunstsammlungen Dresden. In der täglichen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, deren strahlende Gesichter der schönste Lohn waren, konnte ich meine Kreativität auf beglückende Weise für Menschen einsetzen. Außerdem lernte ich meinen Mann, einen Gemälderestaurator kennen, mit dem ich fortan meine Begeisterung für die Kunst teilte. In diesem Zeitraum heilte meine Schilddrüse vollkommen von allein. Erst im Nachhinein realisierte ich, wie sehr die schönen Themen, über welche ich den ganzen Tag reflektieren, sprechen und schreiben konnte meine Heilung möglich machten. Das gesprochene Wort lässt unser Halschakra in einer bestimmten Frequenz schwingen. Sind es Worte, die Freude, Harmonie, Begeisterung und Aufrichtigkeit zum Ausdruck bringen, werden sowohl unser physischer Körper als auch die höheren Körper in einen harmonischen Zustand gebracht. Da viele Gemälde in den Dresdner Sammlungen das Leben von Heiligen abbilden, erlebte ich in der Vertiefung und Kommunikation ihrer Bedeutung auch so etwas wie eine spirituelle Initiation. Das gesprochene Wort wirkt ungleich stärker als das gedachte, eben weil es durch unser ganzes Wesen tönt und schwingt. Wir kennen die erstaunliche Wirkung von Gebeten, Gesängen, Mantren und wohlmeinenden stärkenden Gesprächen. Das gesprochene Wort ist so wesentlich, dass es im Johannes Evangelium heißt: Am Anfang war das Wort. Dem Halschakra kommt somit als Mittler zwischen Denken und Fühlen eine besondere Bedeutung im Ausdruck unseres Wesens zu. Auch die Stille, die Andacht, das Vertiefen in die Natur und die Meditation harmonisieren das Halschakra. Sein Element ist der Äther. Wir senden über unser Denken, vor allem aber über unser Sprechen Schwingungen in die Umwelt aus. Über den Äther ist alles miteinander verbunden. Die Verantwortung für alle denkenden und sprechenden Wesen ist groß. Wir können über das Denken und Sprechen vieles zum Guten wenden oder auch zerstörerisch auf uns und andere einwirken. Unsere Stimme hat viel mit unserer Stimmung zu tun. Bleiben wir lange in destruktiven sorgenvollen Gedanken hängen und verstärken diese, indem wir immer wieder von diesen sprechen und so einen emotionalen Druck erzeugen, sind wir verstimmt. Die Frequenzen unseres Energiefeldes werden verzerrt und können für eine gewisse Zeit nicht mit dem ordnenden Feld des Universums in Resonanz gehen. Eine Felddeformation entsteht, welche wir als Prana-Heiler mittels Scanning erspüren können. Bleibt eine Felddeformation länger bestehen, können körperliche Leiden oder Unglücksfälle auftreten. Glücklicherweise bietet die Prana-Heilung hier hilfreiche Instrumente, um solche Blockaden im Energiefeld zu beseitigen. Danach ist es an uns, das Feld durch innere Reflexion, Einsicht, aufrichtiges Aussprechen von Bedrängnissen, Vergebung und liebevolle Güte zu uns selbst und zu anderen wieder in seine Grundschwingung der Liebe zurückzubringen.
Nach zehn Jahren im Öffentlichen Dienst gründete ich eine Familie und schenkte zwei Söhnen das Leben. Nun setzte ich mein Arbeitsleben an der Seite meines Mannes im spannenden Bereich der Restaurierung und Denkmalpflege fort. Zusätzliche Belastungen durch erneute Qualifikationen, finanzielle Einbußen aufgrund fehlender Erfahrungen im betriebswirtschaftlichen Bereich der Selbständigkeit, eine problematische Komplettsanierung unserer Wohnstätte, die zum damaligen Zeitpunkt neben dem Büro auch das Atelier beherbergte sowie schwere Krankheit und frühzeitiger Tod der Eltern, brachten mich erneut an gesundheitliche Grenzen. Auch die an und für sich sehr stabile Gesundheit meines Mannes geriet zeitweilig ins Wanken. Dies führte uns schließlich zur Prana-Heilung. Ihre Wirksamkeit, Tiefe und die transformierende Kraft ihrer Lehre half uns dabei wieder zu genesen. Erneut war es das Halschakra, in dessen Bereich ich durch anhaltende Stauungen Beschwerden bekommen hatte. Nunmehr litt ich häufig an heftigen Halsentzündungen und Allergien der Atemwege. Zu oft hatte ich mich über schwierige Auftraggeber geärgert und hing in sorgenvollen Gedanken, unsere finanzielle Existenz betreffend, fest. Außerdem bemerkte ich bald, dass meine Worte in der Erziehung der Kinder häufig viel zu streng und kopfgesteuert waren. Glücklicherweise konnte ich durch Studium und Praxis der Prana-Heilung, des Arhatic Yoga und durch weitere herausragende spirituelle Lehren bald die Ursache meiner Leiden erkennen. Die Beschwerden im Halsbereich und in den Atemwegen wurden in der Folgezeit von Jahr zu Jahr geringer und verschwanden schließlich ganz. Solange wir die Ursache unseres Leidens noch nicht vollständig beseitigt haben, ermahnen uns die Symptome immer aus Neue, das Erkannte geduldig und kontinuierlich im eigenen Leben umzusetzen. Nahezu alle Krankheiten sind psychogen, d.h. von der Seele kommend, verursacht. Indem wir uns der Beseitigung ihrer Ursachen widmen, erkennen wir in ihnen eine wertvolle Hilfe auf dem Weg der Wiederherstellung unseres Seelenbewußtseins. Dies ist eine Aufgabe, welche sich uns im Laufe des Lebens immer wieder aufs Neue stellt. Solange sich die moderne Medizin in erster Linie der Beseitigung körperlicher Symptome widmet – das ist ja auch das, was die meisten Menschen von ihr erwarten – ist die Gefahr groß, dass die eigentliche Lebensaufgabe nicht erkannt wird und sich infolge dessen Symptome auf andere Bereiche des Körpers oder des Lebens verlagern. Haben wir die Botschaft indessen verinnerlicht und beginnen diese aufrichtig umzusetzen, werden auch unterstützende Maßnahmen auf körperlicher Ebene von bedeutender Wirkung und Nachhaltigkeit für das gesamte Wohlbefinden sein.
Mit einem vollständig geöffneten, harmonisch schwingenden Halschakra können wir aufrichtig und ohne Ängste unsere Gefühle, Gedanken und inneren Erkenntnisse zum Ausdruck bringen, unsere Schwächen offenbaren und unsere Stärken zeigen. Wir bringen unsere Kreativität zum Ausdruck und können auch schweigen, wo es angebracht ist. Wir können mit offenem Herzen lauschen und anderen Menschen verständnisvoll zuhören, ohne unsere Grenzen verletzen zu lassen.
Die Schilddrüse im Zentrum des Halschakras steht für die Wertschätzung unserer inneren Autorität und der Macht über uns selbst. Das SCHILD in ihrem Namen erinnert daran, dass wir unseren Platz im Leben finden und ihn nicht von anderen einnehmen lassen, dass wir kein Leben führen, mit dem wir im Innersten nicht einverstanden sind, sondern vielmehr selbstbewusst und angstfrei Veränderungen herbeiführen, wenn es an der Zeit ist.
