Dipl.-Phil. Patricia Gulde
Im Volksmund verbreitete Aussprüche wie: “Das bereitet mir Kopfzerbrechen“, „Mir schwirrt der Kopf“ oder „Mir brummt der Schädel“ machen deutlich, dass Stress, Überlastung, mentale und emotionale Anspannung häufige Ursachen für den sogenannten primären Kopfschmerz sind, welcher auch als Spannungskopfschmerz bezeichnet wird. Dieser kann schleichend oder ganz plötzlich beginnen. Manchmal gibt es zusätzliche Auslöser wie Flüssigkeitsmangel, Schlafmangel, Bewegungs- und Sauerstoffmangel.
Häufig kommt es zu Stauungen des Energieflusses, welche beim Scanning der Aura des Kopfes deutlich zu spüren und durch gründliche Pranabehandlung der betroffenen Bereiche gut aufzulösen sind. Spannungskopfschmerzen lassen häufig bereits während oder im Anschluss an die Pranabehandlung nach. Hilfreich ist, wenn die Betroffenen ihren Schmerz lokalisieren können. Die Nervenzellen des Gehirns sind nicht schmerzempfindlich. Der Kopfschmerz wird durch die Schmerzrezeptoren, welche in den Hirnhäuten und entlang der hirnversorgenden Gefäßbahnen lokalisiert sind wahrgenommen.
Selbst wenn der Schmerz direkt im Kopf auftritt, müssen während der Pranaanwendung auch Körperbereiche mitbehandelt werden, welche den Energiefluss zum Kopf maßgeblich mitbeeinflussen. Häufig sind dies durch muskuläre Verspannungen im Kieferbereich, der Halswirbelsäule, dem Schulter- und Nackenbereich ausgelöste Blockaden. Manchmal kann ein starker Druck unter den Augen Auslöser von Kopfschmerzen sein, welcher nach gründlicher Reinigung der Augen nachlässt.
In jedem Fall entlastet eine intensive Reinigung und sanfte Energetisierung des Solarplexuschakras und der Leber den Betroffenen spürbar. Neben der Auflösung emotionaler Anspannung wird durch diesen Schritt der Stoffwechsel angeregt, wodurch kopfschmerzauslösende Toxine, welche den Körper belasten, schneller ausgeschieden werden.
Tritt der Kopfschmerz häufiger nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels oder der Einnahme eines Medikamentes auf, hilft eine zusätzliche Pranabehandlung des Magens und des gesamten Verdauungstraktes. Während das auslösende Lebensmittel gemieden werden kann, sollten lebensnotwendige und manchmal nebenwirkungsreiche Medikamente vor der Einnahme mit Hilfe der Pranaheilung gereinigt werden.
Menschen, welche bei Stress schnell mit Kopfschmerz reagieren, kann durch eine Psycho-Prana-Anwendung gut geholfen werden. Regelmäßige Atemübungen, einfache Entspannungsmeditationen und Muskelentspannungsübungen sind wirksame Methoden den Spannungskopfschmerz allmählich zu beseitigen.
Zusätzlich helfen kühlende ätherische Öle, die eingeatmet oder sanft am Kopf einmassiert werden, sowie Einreibungen und Entspannungsbäder mit Magnesiumchlorid. Manchmal wirkt auch ein Wärmekissen im Schulter- und Nackenbereich wohltuend.
Um die Durchblutung im Kopf anzuregen wirkt ein starker Kaffee vor allem dann gut, wenn es ansonsten keinen übermäßigen täglichen Kaffeekonsum gibt. Aber auch der Entzug von Koffein kann anfangs Kopfschmerz auslösen. Hier hilft viel Wasser trinken, Bürstenmassagen, Wechselduschen, Reibesitzbäder und durchblutungsanregende Anwendungen wie die Meisterheilungstechnik während der Pranabehandlung. Empfindliche Menschen reagieren manchmal auf klimatische Veränderungen und starken Luftdruckwechsel mit Kopfschmerzen. Diese sind meist nur vorübergehend und ebenfalls mit Pranabehandlungen gut zu lindern.
Neben den am häufigsten auftretenden primären Kopfschmerzen, welche keine direkte organische Ursache haben, gibt es sekundäre Kopfschmerzen, denen eine körperliche Störung zugrunde liegt.
Manche Frauen sind besonders vor und während ihrer Periode durch Hormonschwankungen von Kopfschmerzen geplagt. Eine Pranaanwendung einige Tage vor Beginn der Regel und die Einbeziehung der Hormondrüsen, insbesondere der Keimdrüsen und ihrer relevanten Energiezentren wie das Ajnachakra und das Sexualchakra reduzieren die Schmerzen deutlich. Chronisch auftretende sekundäre Kopfschmerzen bedürfen einer ärztlichen Diagnose. Dazu gehören beispielsweise Kopfschmerzen, welche durch Blutdruckschwankungen, insbesondere durch zu hohen Blutdruck ausgelöst werden. Dort treten häufig Schmerzen und Stauungen im Hinterhauptbereich auf. Hier kann zusätzlich die Pranabehandlung bei Bluthochdruck zum Einsatz kommen, wobei dem Meng Mein Chakra, der gesamten Wirbelsäule und dem Hinterkopfnebenchakra besondere Aufmerksamkeit gilt. Kopfschmerzen welche mit Sehstörungen, starker Übelkeit und Erbrechen oder Nackensteife einhergehen, müssen dringend ärztlich diagnostiziert und behandelt werden. Sofortige medizinische Klärung ist auch bei Schmerzen nach Kopfverletzungen geboten.
Migräneschmerzen werden oft als mittelschwer bis heftig empfunden, sind häufig chronisch und können unbehandelt mehrere Tage andauern. Kennzeichnend sind einseitige Spannungszustände im Kopf, Übelkeit und eine erhöhte Licht- und Lärmempfindlichkeit. Manchmal klagen die Betroffenen über Sehstörungen und Kribbeln in Armen und Beinen. Eine regelmäßige Pranabehandlung über einen Zeitraum von 3 Monaten, auch in anfallsfreien Zeiten reduziert die Häufigkeit der Migräneattacken bis hin zum Verschwinden. Die Klienten werden angehalten sich regelmäßig an frischer Luft zu bewegen, ausreichend zu schlafen, viel gutes Wasser zu trinken und Entspannungsübungen zu praktizieren.
Darmgesundheit und Kopfschmerz stehen in einem engen Zusammenhang. Der Darm wird wegen seines komplexen Nervensystems auch als „Bauchhirn“ bezeichnet. Mit dem Begriff Darm-Hirn-Achse wird die Verbindung beschrieben, die zwischen dem Verdauungstrakt und dem Gehirn, genauer gesagt dem zentralen Nervensystem besteht. Zwischen „Kopfhirn“ und „Darmhirn“ besteht ein reger Austausch. Der Darm ist kein reiner „Befehlsempfänger“, sondern sendet selbst Signale in Richtung Hirn. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der die Tätigkeit fast aller inneren Organe reguliert. Er dient praktisch als „Datenautobahn“ zwischen „Oberstübchen“ und Bauch. Die Darmflora ist ebenfalls in die Kommunikation zwischen Bauch und Kopf integriert. Darmfreundliche Bakterien senden Botenstoffe aus, die auch „Glückshormone“ wie Serotonin anregen. Diese haben eine entspannende und schmerzlindernde Wirkung.Stress macht die Darmwand durchlässig. Die Darmbarriere verliert so ihre Funktion als Schutzwall.
Ein entzündeter Reizdarm und das damit einhergehend gestörte Mikrobiom können zu chronisch wiederkehrenden Kopfschmerzen führen. Bekannt ist, dass ein Einlauf bei Kopfschmerzen lindernd wirkt. Längerfristig ist eine Darmsanierung zum Beispiel durch eine FX Mayr Kur mit anschließendem Aufbau einer gesunden Darmflora zu empfehlen. Entspannungstechniken und Pranabehandlungen wirken gleichermaßen gut für „Kopf- und „Bauchhirn“.
Kopfschmerzen können auch Begleiterscheinungen von Grippeerkrankung, Ohrenentzündung oder entzündlichen Prozessen im Zahnbereich sein.
Selbst wurzeltote Zähne, diverse Zahnmetalle im Mund oder Weisheitszähne sind als Auslöser von chronischen Kopfschmerzen bekannt. Diese verschwanden mitunter unmittelbar nach der Zahnextraktion oder Metallentfernung nach jahrelangen Symptombehandlungen.
Frauen sind im Allgemeinen häufiger von Kopfschmerzen betroffen als Männer. Die Intensität des Schmerzes, insbesondere bei Migräne und den sogenannten Clusterkopfschmerzen, welche einseitig stechend hinter dem Auge beginnend, extreme Heftigkeit entwickeln können, ist hingegen bei Männern zumeist stärker.
Auf dem Weg zur Heilung chronischer primärer Kopfschmerzen hilft es dem Betroffenen seinem liebenden Wesenskern neu zu begegnen und zu lernen „mit dem Herzen zu denken“ anstatt sich den Kopf zu zerbrechen. Schritt für Schritt werden die angespannten Nerven zur Ruhe kommen, wenn eine Einkehr nach Innen erfolgt.
Kopfschmerzen zu überwinden hat viel mit Annehmen und Loslassen seelischer und körperlicher Spannungen zu tun. (Artikel prananews 3/2018)
Wichtig ist vor allem, seinen Wert anzunehmen und sich von äußerer Autorität abzukoppeln. Kopfschmerzgeplagte dürfen ihr Perfektionsstreben ablegen, dass sie sich zu Eigen gemacht haben, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, immer in der Angst, nicht gut genug zu sein. Sie müssen sich nicht länger durch die Augen anderer betrachten sondern sich selbst liebevoll begegnen. Die Energie strömt dann mehr vom Herzen aus, welches allein den richtigen Weg weist.