YOGA

Sri Sai Prana Yoga Abendkurse - Yoga to go für Einsteiger und Fortgeschrittene

Das moderne Sri Sai Prana Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, bei der die traditionellen Erkenntnisse und Weisheiten des Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Prana-Heilung kombiniert werden. Es ist effizient und leicht erlernbar. Atemtechniken und das Aufnehmen und Speichern von Lebensenergie (Prana – auch Qi, Chi, Pneuma) spielen eine wichtige Rolle neben körperlichen und energetischen Übungen, Meditation und Tiefenentspannung.
Sri Sai Prana Yoga bietet dir einen Weg zur körperlichen und geistigen Kontrolle und zum eigenen Selbst. Unsere zertifizierten Sri Sai Prana Yoga-Lehrer haben zusätzlich zur Yoga Lehrer-Ausbildung umfassende fortgeschrittene Kenntnisse als Heiler. 

VORAUSSETZUNG: Offenes Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Einstieg jederzeit möglich

YOGA AM ABEND mit Uwe Dorn / Dienstag / wöchentlich / 19.30 - 21.00 Uhr / 15 €

AFTER WORK YOGA mit Susann Maier / Dienstag / 2-wöchentlich (ungerade KW) / 17.30 - 19.00 Uhr / 20 €

Es ist Wochenmitte. Viele von uns haben vielleicht schon ein "StressPäckchen" geladen. Zeit, um runterzukommen, Ballast abzugeben und aufzutanken, um frisch erholt das Ende der Woche zu meistern. Die perfekte Möglichkeit für eine bewusste Pause im "Hamsterrad" bekommst Du in meinem Abendkurs. Ich helfe Dir gern dabei. Mit sanften Yoga- und Atemübungen, sowie Kurzmeditationen regenerieren wir unser System nachhaltig mental und emotional und stärken auch noch unseren physischen Körper. Ist das nicht wunderbar?! Nimm Dir Zeit für Dich und bringe Körper und Geist in Einklang. LASS LOS, RELAX UND LÄCHLE